打算來場東京自由行？不過當你搭乘紅眼班機抵達機場，下飛機後發現才早上6點，卻不想錯過每分每秒？沒問題！在本篇朝活介紹裡，我們精選了早點去才好玩的景點，包含「代官山」、「晴空塔」、「東京鐵塔」、「表參道」、「台場」，以及能夠休息又能品嚐美味早餐的咖啡廳等，趕快往下看吧！
隨著2020東京奧運逼近，熱門且魅力持續攀升的東京，一直是全世界旅客所嚮往的旅遊城市之一。不但觀光景點豐富、血拼行程買不完、美食選項多到令人選擇困難症大爆發，玩法也相當多樣化。這回，就以美好的早晨時段為主要推薦，從逛在地市集、四季皆美的公園、騎腳踏車悠閒散策等各式活動體驗，到人氣早午餐、鬆餅咖啡廳以及更多，讓你一早就充滿期待感，再也沒有理由睡過頭啦！ 【編輯：Compathy Magazine編輯部│執筆：賴怡君】 東京人最愛的「朝活」
什麼是「朝活」？
出典：photoAC
近幾年越來越流行的「朝活」，意指於早上進行的活動，至今已逐漸演變成現代東京人生活的一部份與習慣。從以往學校中於每天第一堂課開始之前，所進行的社團活動練習，到上班族們把握上班前的時間，全力專注在自己喜愛的事物上，不但拓寬了新的交友的機會、更有效率地利用和分配時間、精進自我，以及獲得精神上的滿足，像是跨行業交流會、讀書分享會、共同愛好者聚會、考取證照學習會、健身運動等。貼心提醒：請注意不僅是一般通勤時間的尖峰時段，因為從事朝活的人很多，大約從早上6點開始，搭乘電車的人潮就會逐漸增加喔！
從不同角度遊東京景點
全世界最美書店之一｜代官山蔦屋書店
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想要一早就讓自己沉浸在書香裡，讓旅遊充滿文青感嗎？那麼你一定不能錯過這間被評為全世界最美書店之一的「代官山蔦屋」。結合閱讀、時尚風格與星巴克咖啡，從建築本身到整個周邊環境，都能帶你進入一種優雅又有質感的氛圍。緊鄰蔦屋的「代官山T-SITE」，於每月第一、三個星期日早上7點至11點半都會舉辦「代官山朝市」，以販售當季蔬果、有機野菜、園藝、雜貨、地區限定特產為主的熱鬧市集，吸引了不少當地人一大早就前往選貨。不僅如此，附近也聚集了許多時髦又有個性的店鋪，相信你一定會愛上這裡！
■官網・參考網站
■地址：東京都渋谷区猿楽町17-5
■營業時間：1F｜07：00～26：00／2F｜09：00～26：00
■定休日：年中無休
■交通方式：東急東横線「代官山駅」步行約5分鐘即可抵達
充滿鮮味的東京人廚房｜豐洲市場
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提到早上能夠吃到美味海鮮的好去處，在腦海中一定會浮現出知名的「築地市場」。不過，若是想要參觀魚市場裡的鮪魚競標拍賣、享受新鮮刺身、握壽司等美食，推薦你可以於一早搭乘「百合海鷗號(ゆりかもめ)」，一邊欣賞沿途的東京灣景色，前往自2018年10月開幕的新人氣地標「豐洲市場」。這裡不但離車站近、市場內的路線規劃也相當清楚，就算下雨也不用擔心，全家出遊或情侶約會都很適合。在這裡吃完豪華的早餐補充體力之後，就可以接著台場行程，像是逛大型購物商城、富士電視台、海濱公園、大江戶溫泉物語等。
■官網・參考網站
■地址：東京都江東区豊洲6-5-1
■交通方式：百合海鷗號（ゆりかもめ線）到「市場前站」 步行約1分鐘即可抵達
大都會裡的農夫市集｜Farmer’s Market＠UNU
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存在於生活步調快速的東京，除了有著大量便利的便利商店、超市與販賣店舖之外，也可以找到以「LIFE WITH FARM」為概念的農夫市集，讓住在市區裡的人們，能藉此直接購買由農民生產的優質又新鮮商品。而其中一個非常值得你親自到訪的，就是位於熱門觀光景點「表參道」與「澀谷」之間，每週六日早上10點至下午5點、定期於青山的國連大學前廣場舉辦的「Farmer’s Market＠UNU」。這裡不僅聚集了像是有機蔬果、果醬蜂蜜、麵包、手工餅乾、鮮花等攤販，也有能讓你享受早餐、喝咖啡和啤酒的餐車。
■官網・參考網站
■交通方式：地下鐵「表參道」站B2出口步行約5分鐘即可抵達
櫸樹林蔭大道間的生活市集｜東京朝市Earth Day Market
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每月於「代代木公園」舉行一次的「東京朝市Earth Day Market」，以連結農與食為一體的環保生活風格為概念，集合了各式農產品、手作商品與雜貨的獨特市集，提供了生產者和消費者直接互動、地產地銷當季食材，每一攤都各有特色，絕對讓你想多花時間仔細逛逛。一早到這裡不但可以享受輕鬆又熱鬧的氛圍，還可以購買小點心或便當在公園裡野餐，被自然包圍之下更令人神清氣爽，每個季節都美得不得了！更棒的是，從座落於都心的公園到達其他景點也很方便，像是明治神宮、原宿、表參道等，一早從朝市開始展開行程再適合不過。
■官網・參考網站
■交通方式：JR「渋谷駅」「原宿駅」步行約10分鐘即可抵達 用美食喚醒早晨的胃
東京鐵塔下的晨之美｜Le Pain Quotidien
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對於許多人來說，除了熱門的晴空塔，一定要到訪經典不敗象徵「東京鐵塔」。而附近的「芝公園」與「增上寺」更是人氣拍照熱點。不但能捕捉到鐵塔的英姿，也能融入季節感，像是春天的櫻吹雪、盛夏的綠意、秋天的金黃銀杏等，將畫面點綴成最美的模樣。而就在附近，有一間裝潢開放感滿點、來自比利時的烘焙咖啡廳「Le Pain Quotidien」，自早上7點半就開始營業。使用有機小麥和天然酵母製成麵包，提供美味又豐富的早餐，像是酪梨吐司、煙燻鮭魚、可頌、歐姆蛋和各式三明治等，讓你能夠愜意地享受當下，為一天的開始充飽電！
■官網・參考網站
■地址：東京都港区芝公園3-3-1 東京プリンスホテル
■營業時間：07：30～22：00
■定休日：不定休
■交通方式：地下鐵「御成門駅」步行約1分鐘即可抵達
熱情洋溢的夏威夷風早餐｜Cafe Kaila
Tabelog
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位於知名「澀谷MODI」大樓的「Cafe Kaila」，充滿了熱帶風情與夏威夷風，不僅離車站近，店內裝潢令人感到放鬆又帶著時髦感。這裡的早餐有不少必吃且令人光看就口水直流的選項，像是班尼迪克蛋、餡餅、炒蛋、水果鬆餅等，搭配上新鮮野菜沙拉、100%現炸果汁或夏威夷科納咖啡，豐富的擺盤隨手用手機一拍上傳至Instagram絕對吸睛，美味的程度更是會令人滿意地微笑一整天！在這裡吃飽喝足之後，馬上就可以火力全開逛街購物，像是年輕人最愛的「澀谷109」、藥妝店、「Loft」文具、無印良品、迪士尼主題商店、唐吉訶德・驚安的殿堂以及各大百貨賣場。
■官網・參考網站
■地址：東京都渋谷区神南１丁目２１−３ 渋谷モディ 9F
■營業時間：不定時，詳情請查詢官網
■定休日：不定休，詳情請查詢官網
■交通方式：JR「渋谷駅」步行約3分鐘即可抵達
經典王道早餐首選｜bills
Foursquare
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近年來崛起的「二子玉川」，是逛街與散策的好去處。一踏出車站就直結複合式商業設施，擁有為生活帶來時尚感的「蔦屋家電」、「玉川高島屋S・C」、商店街與二子玉川公園等。當然，這裡也成為美食餐廳的激戰區。像是當中就有來自澳洲雪梨、名聲響亮的「bills」，提供了在地獨家限定、以健康為取向的蕎麥沙拉以及各式餐點。天氣好的時候，其露天座位區非常受到歡迎，早上時段舒服又自在的氛圍，令人彷彿化身為貴婦般，沈浸在和煦的陽光與清爽的微風下，享受被紐約時報評比為世界第一的早餐。貼心提醒：在銀座、台場和表參道也有「bills」分店。
■官網・參考網站
■地址：東京都世田谷区 二子玉川2-27-5 玉川高島屋S・Cマロニエコート3階
■營業時間：08：30～21：00
■定休日：不定休
■交通方式：東急「二子玉川駅」步行約5分鐘即可抵達